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楽天ブックス シンデレラノートのつくりかた モヤモヤな毎日をワクワクに変える 手帳のじかん 本  シンデレラノートを使ってダイエットを成功させるための書き方紹介します。 ・書き方ステップ1：現在の体重の把握と理想の体重の把握 ・書き方ステップ2：どの運動をするか ・書き方ステップ3：その日の食事内容と運動内容 ダイエットの内容で見本をお見せしながら手順を解説！ それでは実際に本当に私が作成したシンデレラノートを用いながら、手順を解説します♪ 書いている内容はかなり細かいところまで本当のことを書いているので、同じ境遇の方はぜひ一緒に頑張りましょうね！ （笑 シンデレラノート 書き方 可愛い

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